拼音fàng xià bāo fú
注音ㄈㄤˋ ㄒ一ㄚˋ ㄅㄠ ㄈㄨˊ
解释比喻彻底抛开思想上的顾虑、精神上的负担或过去的包袱，从而轻装上阵，以轻松、积极的心态去面对生活或工作。
出处毛泽东《学习和时局》：“为了争取新的胜利，要在党的干部中间提倡放下包袱和开动机器。”
例子在教练的耐心开导下，他终于放下了包袱，在决赛中发挥出了自己应有的水平。
用法作谓语；指消除精神上的负担。
感情放下包袱是中性词。
反义忍辱负重
英语drop a load on one's mind
俄语сбрóсить с себя брéмя